Geen standaard groepslessen of algemene schema’s bij Fit & Healthy – maar persoonlijke begeleiding die echt bij je past. Wij geloven dat je pas vooruitgang boekt als je traint op maat van jouw lichaam, doelen en levensstijl.
Bij ons start alles met een uitgebreide intake. We luisteren naar jouw verhaal, meten je lichaamssamenstelling en bekijken wat jij nodig hebt om sterker, fitter en energieker te worden. Vervolgens stellen we een trainingsplan op, volledig afgestemd op jouw tempo, klachten, werk- of privésituatie.
Elke EMS-sessie wordt begeleid door een ervaren coach – geen machines, geen afleiding, wél volle aandacht. We helpen je correct bewegen, motiveren je waar nodig en houden je vooruitgang bij. Ook als je beperkingen hebt, zoals rugklachten, vermoeidheid of revalidatie, passen we de training aan.
Dankzij de combinatie van het geavanceerde SYMBIONT Tec Suit en onze persoonlijke aanpak, boek je snel en veilig resultaat. Van jongvolwassene tot actieve 60-plusser: iedereen kan bij ons terecht voor kwaliteitsvolle begeleiding.
Wil jij ook trainen zoals het bij jou past? Boek dan vandaag nog je gratis proeftraining bij Fit & Healthy en ontdek wat écht maatwerk betekent.
Jouw doel. Jouw tempo. Onze expertise. Trainen op jouw manier – bij Fit & Healthy Brasschaat.
