Fit & Healthy Smart Body Lab
Slim en Veilig StarteN
bij Fit & Healthy smart body lab
Wil je graag sporten, maar weet je niet goed waar te beginnen?
Bij Fit & Healthy Smart Body Lab in Brasschaat helpen we je op weg met EMS-training: een slimme en veilige manier om snel resultaat te behalen, zonder uren in de fitness door te brengen.
EMS Symbiont
Wat is EMS?
EMS staat voor Elektrospierstimulatie. Dat betekent dat je spieren worden geactiveerd met zachte elektrische impulsen via een speciaal trainingspak, het SYMBIONT Tec Suit. Die impulsen zorgen ervoor dat je spieren samentrekken – net zoals bij gewone beweging – maar dan veel efficiënter. Zo train je tot 90% van je spieren tegelijk, zelfs de dieper gelegen spierlagen die je met gewone oefeningen vaak niet bereikt.
intensieve sessies van 20 minuten
Hoe werkt het sporten met EMS?
Je trekt het comfortabele, draadloze SYMBIONT-pak aan, dat perfect op je lichaam aansluit. In het pak zitten droge elektroden die precies de juiste spiergroepen stimuleren. Terwijl jij eenvoudige bewegingen uitvoert, zoals squats, stappen of armbewegingen, zorgt de technologie voor een intensieve maar veilige spieractivatie. Tegelijk meten slimme sensoren in het pak je hartslag, spieractiviteit en lichaamssamenstelling (zoals vet- en spiermassa). Zo kunnen we de training perfect afstemmen op jouw lichaam, conditie en doelstellingen.
Voordelen van EMS:
- Tijdsefficiënt: In slechts 20 minuten kun je de voordelen van een volledige work-out ervaren. Perfect voor drukke mensen!
- Diepe spieractivatie: EMS stimuleert niet alleen de oppervlakkige spieren, maar ook de diepere spierlagen die vaak moeilijk te bereiken zijn met traditionele training.
- Herstel en revalidatie: Het kan ook helpen bij het herstel na blessures door de bloedcirculatie te verbeteren en de spieren te ontspannen.
- Persoonlijke aanpassing: Je kunt de intensiteit en het type stimulatie aanpassen aan jouw fitnessniveau en doelen.
ideaal voor wie net begint of juist ter aanvulling op een trainingsschema
- Korte en efficiënte sessies: 1 sessie duurt slechts 20 minuten.
- Geen ervaring nodig: We begeleiden je stap voor stap.
- Weinig belasting: Je gewrichten worden niet overbelast.
- Op maat: Geschikt voor jong en oud, sporters én beginners.
- Veilig: Medisch onderbouwd en persoonlijk ingesteld op jouw wensen.
Over Symbiont
Bij Fit & Healthy Smart Body Lab werken we samen met SYMBIONT, een toonaangevende Duitse ontwikkelaar van geavanceerde EMS-technologie. SYMBIONT is een product van de gerenommeerde fabrikant Schwa-Medico, die al jaren EMS-producten levert voor ziekenhuizen, specialisten en thuisgebruik. Hun innovatieve SYMBIONT Tec Suit biedt een revolutionaire trainingservaring door het gebruik van draadloze technologie en realtime feedback, waardoor elke sessie optimaal wordt afgestemd op jouw lichaam en doelen.
Dankzij deze samenwerking kunnen we bij Fit & Healthy Smart Body Lab een unieke en effectieve EMS-training aanbieden die geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. Of je nu je kracht wilt vergroten, wilt afvallen of je algehele fitheid wilt verbeteren, met de ondersteuning van SYMBIONT’s geavanceerde technologie ben je verzekerd van een veilige en efficiënte training.
Ervaar zelf de voordelen van deze samenwerking en ontdek hoe Fit & Healthy Smart Body Lab en SYMBIONT samen jouw fitnessdoelen bereikbaar maken.
SYMBIONT BODY SUIT
De bijzondere combinatie van biometrische-stimulatietherapie met elektrische spierstimulatie (EMS). De real-time lichaamsmetingen en evaluatie via het EMS-apparaat. Het EMS-pak en de app ondersteunen gebruikers op alle vlakken van hun training. Door de zeer effectieve lage of middenfrequente stimulatie die bij EMS wordt toegepast, worden de gewenste spieren optimaal geactiveerd met een verbetering van de prestaties als resultaat.
Voordelen van SYMBIONT zijn:
- Extra prikkels door EMS
- Gepatenteerde droge elektroden
- Medisch gevalideerde stimulatieprogramma’s
- Real-time meting van lichaamsparameters zoals hartslag en spieractiviteit
- Medisch goedgekeurd product
EMS met SYMBIONT
De combinatie van EMS-training met een personal trainer zorgt ervoor dat je niet alleen effectief traint, maar ook gemotiveerd blijft. Je kunt genieten van een unieke sensatie terwijl je werkt aan je kracht, conditie en zelfs je houding. Dus waar wacht je nog op? Duik in de wereld van EMS en ontdek hoe je op een leuke en innovatieve manier je fitnessdoelen kunt bereiken!
Het revolutionaire SYMBIONT EMS-trainingssysteem wordt mogelijk gemaakt door het Tec Suit, dat letterlijk een dragend element is. Door het dragen van het Tec Suit wordt de training op een unieke manier verbeterd.
Ook SYMBIONT biedt live monitoring van fitnessparameters en lichaamsgegevens, waardoor professionele EMS-training in realtime mogelijk is. Het SYMBIONT Smart Body-apparaat analyseert en evalueert continu alle gegevens van het Tec Suit, waardoor de prestaties nauwkeurig na elke trainingssessie kunnen worden gecategoriseerd en waardevolle inzichten voor een geoptimaliseerde training kunnen worden verkregen.
Data beschikbaar van het SYMBIONT Smart Body-apparaat:
- Lichaamssamenstelling via BIA-analyse (water-, spier- en vetpercentage)
- Spieractiviteit (EMG)
- Bewegingen via versnellingssensoren
- Hartslag (ECG)
- Hartslagvariabiliteit (HRV)
- Trainingsgegevens als referentie
Lange tijd had ik mezelf afzijdig gehouden van sportcentra, maar vlak voor de zomer besloot ik dat het écht tijd was om iets aan mijn conditie te doen. Ik voelde dat ik energie en kracht miste.
Via EMS-training kwam ik bij Johan terecht. Hij is een sportieve, altijd goedlachse en begripvolle coach die de trainingen perfect op maat afstemt. Daardoor vliegt de tijd voorbij én merk ik al snel resultaat: ik voel me soepeler, energieker en mijn conditie gaat zichtbaar vooruit. EMS blijkt voor mij een heel effectieve én verantwoorde manier om terug fit te worden.
Ik train al een tijdje bij Johan met EMS als aanvulling op mijn gewone fitness. Het is intensief, maar omdat de sessies kort en efficiënt zijn, past het perfect in mijn drukke schema. Ik merk duidelijk verschil in kracht en spieropbouw. Johan weet precies hoe hij de oefeningen moet aanpassen zodat ik telkens uitgedaagd blijf. Voor mij is EMS de ideale manier om sneller vooruitgang te boeken.
Ik was op zoek naar een manier om weer fitter te worden en meer energie te krijgen. Via EMS-training bij Johan heb ik precies gevonden wat ik nodig had. De trainingen zijn kort maar krachtig en toch heel goed vol te houden. Johan begeleidt me steeds positief en motiveert me om het beste uit mezelf te halen. Ik voel me nu al sterker, energieker en ben blij dat ik deze stap gezet heb.
Ervaar Symbiont Zelf
