Fit & Healthy Blog

Geen standaard groepslessen of algemene schema’s bij Fit & Healthy – maar persoonlijke begeleiding die echt bij je past. Wij geloven dat je pas vooruitgang boekt als je traint op maat van jouw lichaam, doelen en levensstijl. Bij ons start alles met een uitgebreide...

Weer willen beginnen met sporten, maar weet je niet goed hoe? Je bent zeker niet alleen. Na een blessure, ziekte of langere pauze kan de drempel om terug te starten hoog zijn. EMS-training bij Fit & Healty Smart Body Lab biedt een veilige, haalbare én motiverende...

Geen tijd om uren in de fitness te staan? Dan is EMS-training bij Fit & Healty Smart Body Lab dé slimme oplossing. In slechts 20 minuten per sessie train je met behulp van het SYMBIONT Tec Suit tot 90% van je spiergroepen. Dat is efficiënter dan een traditionele...

Wie regelmatig sport, weet: spierpijn kan motiverend zijn, maar vaak is het ook een spelbreker. Gelukkig bestaat er een manier om resultaten te boeken zonder dat je dagenlang stijf rondloopt: EMS-training met het SYMBIONT Tec Suit bij Fit & Healthy. Met...

Rugklachten kunnen je leven serieus belemmeren. Of je nu lang zit, intensief sport of gewoon ouder wordt: een zeurende of stijve rug komt vaak voor. Gelukkig is er een doeltreffende, niet-belastende oplossing: de Stimawell EMS-rugmat bij Fit & Healty Smart Body...